Cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên

Cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên

Cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên

Cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên

Cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên
Cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên

Tin tức

Cách trị mụn bọc bằng phương pháp tự nhiên

25-12-2017 08:49:34 PM - 121

Mụn bọc là một trong nhiều loại mụn trứng cá, được xem là hình thức mụn trứng cá nghiêm trọng nhất, gây sưng đỏ, bưng mủ và đau đớn do mụn bọc luôn gây viêm.

Mụn bọc khởi nguồn từ việc tắc nghẽn nang lông hoặc tắc nghẽn sâu bên dưới lỗ chân lông, nó có thể xuất hiện bất cứ nơi đâu trên cơ thể bao gồm cả mặt, lưng, vai, chân, tay…

Mụn bọc thường xảy ra nhiều hơn ở nam giới. Nhưng nó cũng xảy ra ở phụ nữ và đặc biệt là xuất hiện rất nhiều đối với các chị em bị mất cân bằng nột tiết tố; trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt hoặc đang mang thai, hoặc đang cho con bú, hay những cô gái đang trong tuổi dậy thì là những người rất dễ bị mụn bọc.

Có nhiều cách trị mụn bọc mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà, chúng bao gồm các phương pháp tự nhiên, chế độ ăn uống hoặc chỉ đơn giản là thay đổi để có một lối sống lành mạnh hơn.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị mụn bọc tự nhiên do Trị Mụn cung đình – Hang Oliver tổng hợp mời bạn đọc tham khảo:

1. Không nặn mụn

Nếu bạn thực hiện việc nặn mụn bọc, bạn có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, việc điều trị chỉ mất vài ngày nhưng nếu bạn nặn mụn sai cách nó có thể kéo dài việc điều trị lên đến vài tuần, thậm chí là lâu hơn và để lại sẹo rỗ hay vết thâm nhìn rất mất thẩm mỹ.

2. Thường xuyên chăm sóc da

Hầu hết các nguyên nhân gây mụn bọc là do nội tiết tố, nhưng các yếu tố bên ngoài làn da có thể gây nghiêm trọng tình trạng mụn.

Việc tẩy da chết thường xuyên và chăm sóc dưỡng da bằng các loại mặt nạ hay song mặt bằng các nguyên liệu thiên nhiên như lá tía tô, xả, lá trầu không,… là cần thiết và cho hiệu quả cao hỗ trợ khi điều trị mụn bọc.

3. Chườm đá lạnh

Cách làm: Rất đơn giản bạn chỉ cần dùng một chiếc khăn sạch, bọc ngoài một viên đá lạnh, áp nó trực tiếp lên mụn bọc. Hoặc có thể làm đá từ nước chè xanh hoặc rau diếp cá,... làm tương tự để có hiệu quả cao hơn.

Việc này giúp giảm sưng đỏ, co các mạch máu gây đau đớn từ đó giảm đáng kể các triệu chứng khó chịu do mụn bọc gây ra.

4. Môi trường xung quanh

Bởi mụn bọc là một dạng mụn mà hầu hết đều có triệu chứng của việc viêm nhiễm, nên khi bị mụn bọc kỵ nhất là việc vệ sinh không sạch sẽ.

Tốt nhất cách ly mụn bọc với bất cứ thứ gì có thể lây truyền vi khuẩn bao gồm cả bàn tay của bạn. Chăn gối trực tiếp tiếp xúc cũng cần được làm sạch.

Vi khuẩn có thể làm nghiêm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm khiến mụn bọc sưng to hơn, đỏ hơn và gây đau đớn.

5. Chế độ ăn uống hàng ngày

Thực phẩm hàng ngày bạn sử dụng rất có thể là nguyên nhân chính gây ra việc mất cân bằng nội tiết tố từ đó khiến khả năng xuất hiện mụn bọc cao hơn.

Thiết lập lại chế độ ăn uống lành mạnh là cách trị mụn bọc hiệu quả mà bạn cần xem xét đến.

Bạn nên ăn các loại thực phẩm sau:

  • Ăn thức ăn giàu kẽm như thịt bò, đậu xanh, hạt bí ngô…
  • Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, cải xoăn…
  • Ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như rau, củ, quả, các loại hạt bao gồm cả cơm gạo hàng ngày.
  • Ăn các loại thực phẩm giàu protein nhưng phải sạch sẽ như: thịt các loài động vật được nuôi tự nhiên (không nuôi công nghiệp).
  • Ăn nhiều thực phẩm hỗ trợ hoạt động của gan như: rau họ cải (cải bắp, cải xoăn,...), các loại rau xanh và hoa quả.

Và hạn chế các tác nhân xấu như:

  • Tạm dừng uống tất cả các loại sữa trong khoảng 2 tuần.
  • Không dùng đường trong khi nấu ăn bao gồm cả những loại nước uống pha đường hay nước ngọt tổng hợp.
  • Hạn chế hoặc tốt nhất là ngừng hoàn toàn việc sử dụng cafein và sô cô la.
  • Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, đồ ăn nguội đã qua chế biến.
  • Hạn chế dùng những thực phẩm đã qua chiên, rán chứa nhiều dầu mỡ.

6. Thư giãn và ngủ đủ giấc

Tinh thần là yếu tố quan trọng trong cách trị mụn bọc và nó đảm bảo phần lớn hiệu quả của quá trình điều trị.

Bạn nên giữ cho tinh thần thoải mái, tránh tiếp xúc với các công việc có áp lực cao có thể gây ra stress. Bạn cũng nên ngủ đủ giấc (mỗi ngày ít nhất 8 tiếng), tập thể dục hàng ngày vào một khung giờ nhất định.

Để điều trị mụn bọc nhanh chóng, hiệu quả hơn và không gây đau đớn hãy đến với chúng tôi Trị mụn cung đình – Hang Oliver sẽ mang đến sự hài lòng tuyệt đối cho bạn.

Các tin khác

Hỗ trợ tư vấn

Hãy liên lạc cho chúng tôi nếu bạn muốn tư vấn trực tiếp:
0912 133 689
  • Ms Hang Oliver
0912133689

Video clip

Đặt lịch hẹn

Vui lòng điền vào FORM đăng ký đặt lịch hẹn để được sắp xếp sớm nhất từ chùng tôi. Xin chân thành cảm ơn